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今天是自製的簡易溫沙拉,切塊的地瓜與紅蘿蔔、搭配洋蔥與菇類,拌入橄欖油與些許香油,以及調味料(我用了鮮味炒手、七味唐辛子、香蒜黑胡椒、義大利香料),然後還有大量的高麗菜一起蒸,最後放上一片起司與水煮蛋,簡單又超方便,放冷了也很好吃,輕鬆無負擔順便減點肥😋

 

少吃一天的肉,可以減少大約4.1公斤的CO2,相當於180~360棵樹一天的二氧化碳吸收量 。跟著我們愛地球吧

 
 

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    歐陽吉吉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()