認識我的人都知道,我是一個蠻喜歡運動的人,雖然稱不上是運動健將,但一直都是我生活中在做的事情,
對我來說,運動不只是讓身材看起來更好(當然也是非常重要的我承認),但另一個非常重要的原因是我的專注力非常低,
常常在需要專心的時刻分心,像是滑手機之類的,(應該可以說是現代人的文明病吧),而運動是我改正的重要方法之一。
IG上可以看到更多運動的照片,來督促自己也順便督促我:https://www.instagram.com/infantaly/

阻止運動的原因有很多,雖然我自己很常被自己阻止(聽得懂我的說法嗎哈?!)
但我會盡量的排除會阻止我的原因,讓自己給自己的藉口更少一點。
我想這篇文章就像是我的日記一樣,以下是我的現有的做法,我把它寫下來,(當然你有更棒的做法也讓我知道吧!我們一起督促對方!!)
1.) 在每週的開始,我就會確認好自己當週的行程表,先排定好當週可以運動的時間,
     通常頻率大約一週2-3次,看當週的工作量而定。
     (先排定好的力量可是很大的!)
2.) 找到自己感興趣的運動吧! 每個人喜歡的運動種類都不同,有時候我們會一股腦的跟風、
     好像最近拳擊很紅就去打拳擊,或是看到追隨的部落客在做空中瑜珈就去學空中瑜珈,
     其實我真的很不建議這樣,因為不是發自內心喜歡的,就不會持續的做下去,心裡還會反抗它。
     去發掘自己喜歡的吧!
     像我,我非常愛跑步,是一陣子不跑腳就會覺得很癢的那種;我也很喜歡空中瑜珈,對於有懼高症的我,很有挑戰性外,把動作做到極美更有挑戰性!
3.) 給自己一個好的配備吧。剛開始運動時,隨便穿了便宜的運動內衣,一穿上就想脫掉,
     然後就會很納悶內衣已經夠難穿了怎麼運動內衣更難穿?!
     直到前幾年,好友送我一件運動品牌的運動內衣,我才瞬間意會到,工欲善其事必先利其器的道理阿!
     記得當時還跟朋友高談闊論胸部的晃動減少跑起來有多舒服。

但有在穿運動內衣的都知道,有些運動內衣即使是大運動品牌的,還是容易會有悶熱、難脫、過於緊繃的狀況,
說真的,遇到好的運動內衣真的要很幸運阿! (試穿的時候,畢竟不是真的在運動的情況下,很難發現這些問題的)

前幾天,去跑了日月潭環湖路跑,有感而發的想寫這一篇,真的是遇到好的運動內衣太重要了。

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幾個月前,意外的發現了Mollifix瑪莉菲絲,就開始了我的收集運動內衣之路,
Mollifix瑪莉菲絲是Made in Taiwan的台灣品牌,看到MIT就足夠讓我失心瘋了,
外型也非常的年輕流行,有別於既定印象的運動內衣。

最一開始,被文案吸引嘗試了會呼吸的BAR,結果一穿愛上,舒服不緊又不悶,包覆度恰到好處,連上空中瑜珈時穿都沒問題
真心不騙看更多照片https://www.instagram.com/infantaly/

 

昨天露營在喝酒的時候,突然覺得現在的生活真的好剛好、好舒服、好自在啊;前幾天看到一段很喜歡的話:「每個人自在的方式不一樣。」不論在網路上讓人看起來我是如何的,但又怎樣啊、喜歡拍美的照片、偶爾到處去體驗、寫些自己想說的話,我都很開心那就好了。 (但要補色了是真的) (頭髮跟皮膚都是) - ps. 最近愛上穿運動內衣趴趴走,以前覺得運動內衣很難脫又很緊,除了運動之外完全不會想穿,能穿到一件超舒服的運動內衣根本發現新大陸!重點還是Made in Taiwan! 透氣又舒服、不推薦一下不行! @mollifix HOLD ME BRA (看到Made in Taiwan都會莫名想支持) . . . #yolo#camping#picnic#tw#tainan#vsco#outdoor#vscocam#vscotravel#vscotrip#vscotaiwan#travel#trip#discovertaiwan#discover_taiwan#bpintaiwan#outdoorbase#Mollifix#sport#healthylifestyle#sportbra#holdmebra#瑪莉菲絲

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印度人相信唯有前世練習瑜珈的人,今生才會繼續練習。 從以前就一直對瑜珈有一種嚮往,不似雕塑體型等等的原因,就是想練習、想學習、覺得像種修行。 雖然此生對瑜珈的相見與相知恨晚,但better now than later,最重要的就是把握每一次練習的機會。 - 之前發在限時動態的時候,有人問我只穿運動內衣不會曝光或滑掉或不舒服嗎?!我完全沒想過這個問題也,真的是舒服到沒想到。連我的瑜珈老師都問我哪買的,她也要買一件(笑)。運動內衣跟上次一樣同一間 @mollifix ,MIT的又好穿,一樣是相見恨晚! - 然後最後一張是硬放的,就是想跟我的漂髮合照!這次漂的好白,好捨不得上色😭😭 . . . #yolo#tw#tainan#vsco#vscocam#Mollifix#sport#healthylifestyle#sportbra#holdmebra#瑪莉菲絲 #outdoorbase#yoga#yogalife#yogalifestyle#yogapants

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也因為這樣,對這個品牌非常的信任,然後Model又很美,每一件都想買。
為了這次的日月潭路跑,為了能夠美美的跑,做了一些功課後選了這件,驚為天人!


因為跑步算是高強度的運動,這一件運動內衣的後背帶,使用工字彈力背帶,支撐力加倍、不會因為大動作而亂移動,
前面的肩帶則是包覆式的,可以包覆住側邊的副乳,布料則是透氣不悶熱的鳥眼排汗材質,不會一穿上就馬上悶熱到想脫掉,
重點是背面的排扣可以調鬆緊,可以依據每個人喜歡且舒服的程度調整,且非常好穿脫,真的是超級加分阿。
 

雖然說,運動內衣就是舒服為主,外觀是其次,但Mollifix的運動內衣外觀真的很大方又好看,
而且,一體成型的胸墊包覆性超好,不僅能夠在運動時減少摩擦感,也因為包覆性非常好,看起來都很有料!!

全程整整12K的過程,運動內衣都非常的舒服,因為包覆性及支撐度非常足夠,沒有過多晃動所導致的不適感,
也不悶熱,跑完都想好好感謝我的運動內衣了。 (順道一提,日月潭路跑真的很舒服又浪漫,全程日月潭都在你的右手邊。太Chill了)

一體成型的胸墊包覆性超好,整件一體成型無縫式,能夠減少摩擦感


這個洞洞的作用應該是性感度up up吧



後面的背帶,拜他所賜,整趟路跑運動內衣都很乖

最喜歡的重點,可以調背帶。雖然這次才跑12K,但因為也不算短,所以我扣中間那格,
練跑時,因為時間較短,我就會扣更緊一點。



By th way,褲子也是Mollifix的提臀動塑褲,高腰的設計可以遮住我還未減脂成功的肚子,比例瞬間變好外,
最愛的點就是臀部下的隱形提臀帶,因從外觀看起來不太明顯,根本一個提臀小心機的感覺,超愛,緊度超剛好外屁股
看起來也練得非常漂亮的錯覺 (因為我還未練成,骨盆後傾讓我必須加倍努力才能看到成效)
練瑜珈時我也會穿這條褲子,不悶熱、不過於緊繃,我甚至覺得比其他大運動品牌好穿多了!!

 


Anyway,Mollifix真的是可以投資的運動內衣,買了不會後悔又實用。

附上粉絲團與官網還有IG,可以去看看其他款式或實穿,選擇是和你的運動內衣歐,
粉絲團:https://www.facebook.com/Mollifix/
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官網:http://www.mollifix.com/v2/official
賣場連結:https://goo.gl/VTBHZM
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