
【週一無肉日】____ 墨西哥TACO夾餅
今天來教大家一個超級簡單的無肉料理!
準備:
番茄、小黃瓜、玉米、美生菜、起司、莎莎醬(或番茄醬)、taco餅。
作法:
番茄、小黃瓜切塊,
美生菜清洗、撕碎,
將番茄、小黃瓜、玉米、美生菜、起司混合,拌入莎莎醬或番茄醬。
微波加熱taco餅。
生菜沙拉可以夾在餅中食用,或是一口蔬菜一口餅也很好吃呦。
怕餓的話就煮碗湯吧!
超簡單的無肉餐,你也可以!
少吃一天的肉,可以減少大約4.1公斤的CO2,
相當於180~360棵樹一天的二氧化碳吸收量
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